Ondt i nakke og skuldre? 😣 Vores fysioterapeut Helle viser her nogle simple øvelser med elastik, som du nemt kan lave foran computeren 💻 💪 Elastikken kan købes i klinikken! #nakkeøvelser #skulderøvelser #kontortræning #FlexVit #fysioterapi | WittCare Herning
0:34
Ondt i nakke og skuldre? 😣 Vores fysioterapeut Helle viser her nogl…
已浏览 3186 次9 个月之前
FacebookWittCare Herning
🔹 Træning af Nakke Med Elastik 🔹 I denne video vil Didde guide dig igennem denne effektive øvelse, der styrker nakken og øger fleksibiliteten. Elastikken vil hjælpe med at skabe modstand og intensivere din træning, samtidig med at den giver mulighed for kontrollerede bevægelser. 🔹 Husk at lytte til din krop under øvelserne og stop, hvis du oplever ubehag eller smerte. Konsulter altid en professionel, hvis du har spørgsmål om øvelserne eller din træning. 🤲💚 Køb vores elastikpakke i din lokal
0:21
🔹 Træning af Nakke Med Elastik 🔹 I denne video vil Didde guide dig ig…
已浏览 2707 次2024年8月6日
FacebookAarhus Osteopati
3 øvelser til skulderen KUN med elastik💪 #styrketræning
0:27
3 øvelser til skulderen KUN med elastik💪 #styrketræning
已浏览 4275 次2025年6月2日
YouTubeSmertefribevægelse
Skulder: Elastik øvelser
1:26
Skulder: Elastik øvelser
已浏览 169 次2 个月之前
YouTubeKlinik Corydon
Nyt år, nye øvelser 💪 @jacobkjaerappel viser dig her tre øvelser for din nakke og skuldre. Øvelserne kan laves, hvor det passer dig. Tag gerne tre runder og 8-12 gentagelser. God fornøjelse 💚 #adgfysioterapi #træning | ADG Fysioterapi & Træning
0:44
Nyt år, nye øvelser 💪 @jacobkjaerappel viser dig her tr…
已浏览 1358 次7 个月之前
FacebookADG Fysioterapi & Træning
En fin øvelse for stiv nakke/skuldre. Her jobber jeg med god aktivering rundt skulderbladene og kontakt med de små stabiliserende musklene i ryggsøylen. Akkurat som du gjorde når du var 3 mnd gammel. 👉Pust ned i livet 360 grader rundt midten. 👉Skyv gulvet vekk med albuene. 👉Senk skuldrene ved å tenke at skulderbladene skal ned i baklomma. 👉Forleng ryggsøylen fra halebenet og opp til hårtoppen 👉Slapp av i setet og hamstring 👉Kjenn hvor fri du blir i nakken. #tommytime #dnsrehabilitation #fu
0:48
En fin øvelse for stiv nakke/skuldre. Her jobber jeg med god aktivering …
已浏览 254 次9 个月之前
FacebookMotorikknerden
Ny mobilitetsøvelse fra vår fysioterapeut and osteopat👌🏼 . Dette er en super øvelse for rygg, skuldre og nakke✅ . Hvordan går det å implementere disse øvelsene inn i treningsrutinen dine?😅 . God helg🎃 . #gym #mobilitet #fleksibilitet #bevegelighet #skadeforebygging #trening #fysioterapeut #osteopat | GO Trening Øyer
0:23
Ny mobilitetsøvelse fra vår fysioterapeut and osteopat👌🏼 . Dette …
已浏览 323 次9 个月之前
FacebookGO Trening Øyer
0:51
☀️6 øvelser for sterke skuldre☀️ (og en ikke-vond nakke, bedre hol…
已浏览 1.9万 次2023年6月7日
TikTokseebergpia
0:27
Her får du en tøye test for nakke og en øvelse for å styrke bakside sku…
已浏览 2万 次2023年11月2日
FacebookPainfreeU
0:16
Er du klar for en øvelse for brystryggen? 😊💪🏻 Denne øvelsen akti…
已浏览 1.9万 次7 个月之前
FacebookSlemmestad Kiropraktorklinikk
Øm i nakke og skuldre?
2010年1月28日
iform.dk
0:36
Øvelse: Windmill knæ-fire stående med elastik 💥 Windmill – styrk skul…
已浏览 1231 次9 个月之前
FacebookAktiv fysioterapi
0:27
💚 Strækøvelser til nakken Mange oplever spændinger i nakke og sk…
已浏览 3420 次8 个月之前
FacebookAarhus Osteopati
0:06
Dag 1 af 7 Endelig er vi godt i gang med dette miniforløb 🥳 – 7 dages r…
已浏览 1859 次10 个月之前
FacebookMalene Østergaard
0:50
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 6485 次10 个月之前
FacebookAnodyne.dk
0:23
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 3016 次10 个月之前
FacebookAnodyne.dk
1:12
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 1828 次8 个月之前
FacebookAnodyne.dk
0:22
✨Pas på dine skuldre, nakke og bryst✨ Denne blide stilling vil: 🌟Sty…
已浏览 4246 次10 个月之前
FacebookCharlotte - Yoga
0:32
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 1308 次10 个月之前
FacebookAnodyne.dk
0:18
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 687 次10 个月之前
FacebookAnodyne.dk
0:23
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 888 次10 个月之前
FacebookAnodyne.dk
0:14
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 663 次10 个月之前
FacebookAnodyne.dk
0:14
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 416 次10 个月之前
FacebookAnodyne.dk
0:18
Træt af spændinger i nakke og skuldre? 😓 Mange oplever disse for…
已浏览 641 次10 个月之前
FacebookAnodyne.dk
0:43
Overraskende spørgsmål og elastik udfordring
已浏览 62.2万 次10 个月之前
TikToksarawesth
0:15
💙 #parati #sorialagloriadeespaña
已浏览 130万 次2022年8月27日
TikTokiisabel_medd
1:24
Hold i Nakken - Grandmaster Huang. (Læs mere på Akuhuang.dk) Klien…
已浏览 12.4万 次2024年10月4日
TikTokhuangsjulingakupunktur
0:16
Brysttræning: Juster bænk for maksimal effekt
已浏览 6.1万 次2025年1月15日
TikTokrene_macapili
0:16
Glædelig 13. december ✨ Smerter i nakke og skulder? Så prøv den he…
已浏览 2.5万 次8 个月之前
FacebookFjordens Fysioterapi
1:04
Tryk dine kæbespændinger væk! Kæbespændinger kan give hoved…
已浏览 8.2万 次2024年2月29日
TikTokkropsterapisten
观看更多视频
静态缩略图占位符