¿Crees que solo se puede ganar masa muscular realizando movimientos de amplitud completa en el gimnasio? Un nuevo estudio sugiere lo contrario. Los investigadores han descubierto que los ejercicios ...

El grupo de Urban Sketchers de Ensenada tuvo actividad este fin de semana, hacia el medio día del sábado 25 de marzo, salieron a dibujar la estación Centro donde se encuentran la delegación, estación ...

Cuatro minutos diarios de ejercicio de fuerza mejoran la movilidad en adultos mayores de 65 años, según un estudio Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania asegura que ...

El texto fue publicado en la Revista Internacional de Yoga, asimismo, se le incluyó en la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos. La investigación ...

Una investigación publicada en la revista científica Frontiers in Psychiatry identificó que breves ráfagas de ejercicio intenso —específicamente, correr a toda velocidad— podrían ayudar a controlar ...

La practica de ejercicio durante al menos 150 minutos semanales se asocia con una reducción “constante, aunque modesta” del riesgo de enfermedad cardiovascular, pero para lograr una protección ...

Unos pequeños aumentos en la actividad física como parte de nuestra vida cotidiana pueden aportar beneficios a largo plazo para nuestra salud. Algunas mañanas me cuesta mucho salir a correr, pero me ...

La actividad física estructurada podría tener un papel mucho más importante en el tratamiento de la depresión y la ansiedad de lo que se pensaba hasta ahora. Una revisión científica que analizó datos ...

El ejercicio físico incrementa hasta en un 21 % las probabilidades de dejar de fumar, según un metaanálisis internacional liderado por la Universidad de Adelaida (Imagen Ilustrativa Infobae) Dejar el ...